Qu'est-ce que la Gestalt ?
La Gestalt est une thérapie dynamique qui cherche à remettre du mouvement là où certains blocages, certaines peurs ou encore certains doutes nous immobilisent ou nous donnent l’impression de tourner en rond.
Cela peut concerner différents secteurs de votre vie (professionnel, amoureux, amical, familial, sexuel, financier, santé, environnement de vie, etc) ou être plus diffus, plus profond allant ainsi questionner le sens des choses et l’existence.
Je me mets à votre service pour vous accompagner dans ce chemin de libération et d’apaisement.
La Gestalt est une thérapie de la relation. Nous nous construisons en constante interaction avec notre environnement. Le monde qui nous entoure nous modèle autant que nous l’influençons.
Initialement diplômée en sciences politiques et sensible aux enjeux contemporains, je crois sincèrement que nous pouvons avoir une influence sur le monde extérieur autant qu’il nous impacte.
Au-delà d’une transformation intérieure et personnelle, réaliser un travail thérapeutique en gestalt agit également sur notre environnement au sens large.
La Gestalt est une thérapie sensible. Si nous utilisons les mots pour nous raconter, le corps et les émotions sont également au cœur de cette pratique. Ce sont autant des indicateurs précieux que des ressources fondamentales.
Vous serez donc amené à parler, mais aussi à ressentir ce qui se passe dans votre corps ainsi que dans vos émotions, pour en faire vos alliés.
Débuter une thérapie
Lors de notre premier contact, je pourrai répondre à vos questions puis nous déciderons d'un rendez-vous pour une première séance. Lors de cette première séance, vous m'exposerez les raisons de votre venue, un premier dialogue s'initiera entre nous. Nous parlerons également de la Gestalt ainsi que du cadre de la thérapie. Cette première séance est payante car le travail commencera dès celle-ci.
S'il n'y a pas de règles de durée et de fréquence pour effectuer une thérapie, la Gestalt est une psychothérapie qui s'inscrit dans le temps et la régularité.
Une séance dure 45 minutes.
Souhaitant rendre la thérapie accessible à toutes et tous, il est possible d'adapter le tarif des séances ainsi que la régularité en fonction de vos possibilités financières.
Installée dans les Hautes-Alpes, je consulte à la fois en cabinet dans le centre l'Instant Présent à Serres (05700) ainsi qu'à distance en visioconférence, en langue française.
Si la thérapie par visioconférence est différente d’une thérapie en présentiel, elle fonctionne aussi très bien. Elle a l’avantage de vous permettre de choisir votre thérapeute dans une palette plus large de possibles et vous permet de faire vos séances partout en France et dans le monde.